呉市の皆様、こんにちは！
人工透析専門サイトを運営する、中央内科クリニックです。
そういえば皆様、12月から1月年始まで行われていた「2016イルミネーションロードくれ」ご覧になられましたでしょうか？
当クリニックのスタッフ同士で、誘い合って見に行きました。
今年もとてもきれいでした。
冬は本当に空気が澄んでいるので、イルミネーションが際立ちますね。

さて、空気も澄んでおりますが寒さも厳しい冬の季節。
人工透析をなさっている方にとって、体調管理は重要と前々からお話はしておりますが、ここまで寒いと簡単なことではありません。
まさかずっと家に引きこもっているわけにもいきませんから、出かける際はしっかりと防寒をしていくようにしましょう。

特に、首元足元を温かくすることがポイントです。
厚手の靴下にムートンブーツを履いたり、マフラーを首に巻いたりと、工夫してみましょう。
最近スマートフォンをする関係か、手袋をする人が減っているように感じますが、首元足元と同じく手先もできれば手袋で保温したいものです。
しっかり防寒をして、健康体で冬を乗り越えていきたいですね。

医療法人中央内科クリニック