人工透析専門サイトを運営する、中央内科クリニックです。
花粉症の方も徐々に楽になる季節になってきましたね。

さて、腎臓病となり腎臓の機能が低下すると、ナトリウムを排泄していく能力が落ちます。
そのため、塩分を控え目にすることが大切なのですが、日本人はもともと塩分大好き！
それだけに、塩分を抑えることで、毎日の食事を苦痛と感じ始める方がいます。
また、自炊派の方にとって、塩分量って分かりづらいので、自分で調理して塩分を調整するのって難しいと感じている人も多いようです。

そんなとき、とっても便利なのがスーパーのすでに出来上がっている食料品です。
パッケージの裏を見ると「ナトリウム」もしくは「塩分相当量」というものが、栄養成分表示に書かれています。
つまりこれの塩分量、ナトリウム量が少ないものをチョイスすれば、塩分を控えることができるわけです。

もう既に出来上がっているものを買えば、塩分に関して安心して口にすることができます。
おまけに塩分が少ないものでも美味しいものが、実は結構商品化されています。
お宝探し感覚で、ぜひスーパーで美味しそうなものを探してみてください。

医療法人中央内科クリニック