呉市の皆様こんにちは！人工透析専門サイトを運営する、中央内科クリニックです。
万が一、災害が起きてしまい避難所で過ごさなければならなくなった場合、腎臓病患者様の場合、水分に関してはかなり神経質に管理しなければなりません。

基本的には難しいことはなく、水分補給に関してはいつも通りです。
適正量をきちんと摂取することが大切で、多すぎも少なすぎもNGです。
でも水分って、水やお茶だけではなく、炊き出しなどの食事にも含まれているので、とても管理が難しくなっていくと思います。
十分注意して、摂取していくようにしましょう。

また腎臓病患者様にとって、疲労を溜めこんでしまうことはNGとなっています。
避難所生活において、これがかなり難しいお話なのですが、難しい中においても少しでも休息を取れるように工夫していきましょう。
状況によっては、一日、二日で避難所から自宅へ戻れるとは限りません。
とにかく無理をせず、休める時は休むこと！
これが大切です。
アイマスクや耳栓などを、避難グッズに用意しておくと良いかもしれませんね。

医療法人中央内科クリニック