年: 2015年

塩分を一日6グラム以下って、結構難しいものです。よく外食が多いと、6グラム以下を維持するのは難しいとお話しますが、その中でも特に、塩分過多になりやすい外食メニューがあります。 と、お話しますと「ラーメン」と思われる方が多 […]

今日は日々の食事の中で、塩分の量を増やさないためのワンポイントアドバイスをさせていただきたいと思います。ちょっとしたことに気を付けるだけで、一日の塩分摂取量を減らすことができますし、逆にちょっとしたことを無視するだけで、 […]

腎臓病治療中の方はもちろんのこと、将来の健康のために、腎臓病を予防していきたいと考えている方にとって、食生活の見直しは必須です。あえて、なかなか難しいのは分かっていながらも、このコラムに書かせていただきますのが、食生活の […]

腎臓病治療中の方、そして腎臓病予防を真剣に考えている方におすすめしたいのが、有酸素運動です。それも、お休みの日を利用してガッツリスポーツをするというスタイルではなく、毎日30分でよいので、有酸素運動を生活の日課に取り入れ […]

人工透析専門サイトを運営する、中央内科クリニックです。当クリニックは人工透析用のベッドを83台ご用意させていただいております。巡回バスもご用意し、天候などに関係なく、通院を少しでも楽にしていただける工夫をしております。多 […]

人工透析専門サイトを運営する、中央内科クリニックでは、透析治療と並行して食事療法にも力を入れています。腎臓病で治療中の方も、腎臓病予防を考えている方も、食事には気をつける必要があります。特に、たんぱく質と塩分の量には注意 […]

人工透析専門サイトを運営する、中央内科クリニックです！腎臓病で治療中の方も、腎臓病予防を考えている方も気をつけたいのが、実は「ストレス」です。ストレスは、腎臓病の原因の一つとも言われています。そして治療においても、いかに […]

腎臓病で治療を進めている方も、そうでない方も気をつけていきたいのが、調味料の使い方です。味の濃いものを好む方、若い頃から減塩を心がけてこなかった方は、調味料を容赦なくドバドバとかけてしまいがちです。 腎臓病治療・予防とし […]

慢性腎臓病になりやすい人、言い換えれば、発症率が高いタイプというのは既に明らかになっています。その一つが肥満です。つまり肥満予防は腎臓病予防の第一歩といえると思います。肥満予防を考える上で、大切にしていきたいことはたくさ […]

慢性腎臓病の原因として高血圧は無視できません。中年期を迎えたら、日々の血圧に注意していく必要があります。血圧は、目に見えて分かるものではありません。年齢を重ねていくことで、ある年の健康診断で突然、高血圧で引っかかる方も多 […]